専業主夫のお父さん

９月からヨガ教室に通い始めました。
時間は、毎週木曜日の１７：３０１９：３０～２１：００です。
（１０月から第１週のみ水曜日）

これまで、７日、１４日、２１日、２８日と４回通いました。
家族３人で行っています。
場所は、歩いて行ける距離にある、兼箇段公民館です。

９月７日に東洋鍼灸院へ行ったとき、チラシを見つけました。
その当日から、兼箇段公民館で、ヨガ教室が始まったのです。
ちょうど、タイミングが良かったです。

妻が休職している間、福岡でヨガを習っていました。
だから、家族でヨガができるといいなと思っていました。
私たち家族は、ツイているなと思います。

このヨガ教室には、７～８名の参加者がいます。
圭太は福岡で習った「クモのポーズ」や「サカナのポーズ」をして、他の参加者や先生を驚かせていました。
先生は、ヨガをやっているだけあって、痩せていてスラリとした女性の方でした。

私は前屈というのか、体を前に倒すのが苦手です。
あまりに曲がらないものですから、先生が後ろから、優しく押してくれることがあります。

ヨガでは、普段使わない筋肉を曲げます。
滞った血液が、流れるようになるからでしょうか。
次の日は、体がすっきりした気分になります。

何よりも、家族３人一緒に、できることがあって、幸せです。(^^♪


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